Špela Vehar

Špela Vehar je certificirana AFP prehranska svetovalka in Dr Morse specialistka za detoks in celično regeneracijo, predvsem pa prehrano in njen vpliv na človeka rada raziskuje samostojno in vedno preverja, kako se najnovejši prehranski trendi kažejo v praksi in koliko temeljijo na biološki logiki. Ker je po osnovni izobrazbi novinarka, pri vseh člankih o prehrani in zdravju, ki jih prebere, ohranja kritičnost in vsa nova spoznanja preveri in analizira, preden jih deli s svojimi strankami in sledilci na svojih socialnih omrežjih Facebooku in Instagramu ter na svojemu spletnemu portalu.

Zmote o »zdravih« maščobah – hitro jih je preveč

Nerazumevanje vira in vloge zdravih maščob so privedli do tega, da se ne znamo več prehranjevati v skladu s svojo naravo. Za vas smo pripravili najpogostejše zmote o zdravih maščobah in predstavili vlogo, ki jo imajo maščobe v našem telesu. Piše Špela Vehar.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​