kako jesti zdravo

Sezonska hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Čeprav lahko danes v trgovinah skozi vse leto kupujemo različno sadje in zelenjavo, pa ima sezonska hrana svoje lastnosti. Usklajena je z ritmom narave, prinaša pozitiven vpliv na naše zdravje in tudi na finančno stanje. Katere pa so še prednosti sezonske hrane?

VEČ >

Nesmiselno tehtanje hrane in beljakovinsko-hranilna obsesija

Zakaj se danes ukvarjamo s tem, ali smo zaužili dovolj hrane, namesto da bi se vprašali, kakšno hrano smo zaužili? Zakaj pozabljamo na kvaliteto zaužite hrane in se prepuščamo novodobnim tržno naravnanim konceptom »zdravja«? Zakaj se preprosto ne odločimo živeti tako, da bomo srečni? Piše Špela Vehar.

VEČ >
kako jesti zdravo in ugodno extraveganza cover

Kako jesti zdravo in ugodno

Eden najpogostejših izgovorov, zakaj se ne prehranjujemo zdravo, je prav gotovo prepričanje, da je zdrava hrana predraga. Pa je temu res tako?

VEČ >

Kako otroku približati zelenjavo

Tudi vaš otrok ne mara zelenjave? Za vas smo pripravili kar nekaj predlogov, ki jih starši lahko poskusite, da bosta tudi zelenjava in naš otrok postala boljša prijatelja.

VEČ >
model-5s-extraveganza-cover

Zdrava prehrana ali 5s model

Zdrava prehrana ni nujno komplicirana ali zahtevna! Spoznajte model 5s – zdravo prehranjevanje v najosnovnejši in najmanj predelani obliki.

VEČ >
extraveganza veganska hrana ne obstaja

Veganska hrana NE obstaja

Veganska hrana ne obstaja. To je le marketinški trik, ki neredko preseže mero dobrega (in zdravega) okusa. Pa dober tek.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​