duh in telo

V tej rubriki najdete članke o športu in gibanju, o tehnikah, ki nam pomagajo doseči notranji mir, ter nasvetih, kako doseči in ohranjati naše zdravje.

Kako omejiti izbruhe pandemij v prihodnosti?

Znanstveniki ugotavljajo, da razvoj virusov, ki povzročajo nalezljive bolezni, izvira iz časa udomačevanja živali. V članku boste našli povezave do znanstvenih raziskav, poročila Svetovne zdravstvene organizacije ter druge ugotovitve, kako množična zloraba živali v temelju vpliva na naše zdravje in zakaj vznikajo pandemije.

VEČ >

Kaj je transcendentalna meditacija (TM)?

Transcendentalna meditacija (TM) je znanstveno ena najbolj raziskanih sprostitvenih tehnik na svetu. Zaradi svojih koristi in učinkov je zelo priljubljena, za vas pa smo zbrali nekaj pomembnih raziskav, ki dokazujejo njeno učinkovitost in izjemno pozitiven vpliv na zdravje.

VEČ >

Meditacija – katera je prava za vas

Ena najbolj razširjenih sprostitvenih tehnik je gotovo meditacija. A katero izbrati, da bomo deležni največjih učinkov? Kakšne so razlike med različnimi vrstami meditacij in kako se to odraža na našem organizmu?

VEČ >
prehlad naravni načini naravna pomoč extraveganza

Nasveti za naravno pomoč ob prehladu

Pred nami je sezona kihanja, smrkanja, kašljanja in drugih radosti, ki spremljajo prehlade. V članku najdete nekaj naravnih rešitev, ki vam bodo pomagale povrniti zdravje.

VEČ >
gibanje-otroka-gibalni-vzorci-extraveganza

Otrok in gibanje – gibalna abeceda

Zakaj je pomembno, da otroku privzgojimo veselje do gibanja? Katere so tiste gibalne naloge, ki v največji meri prispevajo k razvoju in zdravju našega otroka?

VEČ >
biljana dusic extraveganza joga (1)

Joga v precepu časa

V zahodni družbi je joga pogosto sinonim zgolj za telesno vadbo. Njena resnična narava pa je globlja in prežeta s temeljnim spoznavanjem samega sebe.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​