joga

3 razlogi, zakaj bi morali športniki vaditi jogo

Joga ima znanstveno dokazane koristi na naše zdravje, zato postaja vedno bolj priljubljena aktivnost. Kateri pa so 3 ključni razlogi, da se v programih in načrtih športnih trenerjev vse pogosteje najde mesto tudi za jogo? Preverite prednosti, ki jih joga prinaša športnikom.

VEČ >

Joga – 5 manj znanih prednosti za zdravje

Danes znanost ugotavlja mnogotere učinke, ki jih ima redna vadba joga asan na naše zdravje. Katere pa so manj znane prednosti izvajanja joge? Lahko pomagajo sodobnemu človeku pri preprečevanju nastanka (kroničnih) bolezni? Zdi se, da ta starodavna veščina še nikoli ni bila tako dobrodošla in aktualna, kot je danes.

VEČ >
biljana dusic extraveganza joga (1)

Joga v precepu časa

V zahodni družbi je joga pogosto sinonim zgolj za telesno vadbo. Njena resnična narava pa je globlja in prežeta s temeljnim spoznavanjem samega sebe.

VEČ >
kaj ni joga andrej rus atma extraveganza

Kaj ni joga

Verjetno ste prepričani, da veste, kaj je joga. Dobro pa je tudi vedeti, kaj ni joga. Dr. Andrej Rus, učitelj transcendentalne meditacije, piše o pravem pomenu joge.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​