krepitev imunskega sistema

Zakaj dehidracija vodi v nastanek bolezni in celo smrt

Dehidracija je lahko eden od vzrokov za nastanek bolezni, ki lahko vodijo celo v smrt. Voda je ključna sestavina človeškega telesa in temelj za normalno delovanje organizma. Preverite, kateri so znaki dehidracije in kakšno vlogo ima voda v naših telesih.

VEČ >

Priprava šentjanževke – recepti za olje, čaj in tinkturo

Šentjanževka je znana rastlina, ki ima mnoge blagodejne učinke za človeka. Njena zdravilnost je bila dobro poznana že našim prednikom, tudi sodobna znanost pa je dokazala njeno učinkovitost. Odkrijte, na kakšen način lahko uporabite šentjanževko. Preverite recepte za domačo lekarno.

VEČ >

Bosonoga hoja – zakaj so bosonogci bolj zdravi?

Neposreden stik z Zemljo ima dokazano zdraviteljske učinke. A bosonoga hoja je le eden od načinov, kako vstopiti v stik z Zemljo in premagati zdravstvene težave. Želite izboljšati splošno počutje ali zgolj preventivno delovati v prid zdravja? Bosonogi ples je radost, zato se odprtega srca prepustite naravi.

VEČ >

Zakaj je pitje vode tako pomembno za zdravje

Voda je najpomembnejša tekočina v našemu telesu. Več kot 90 % krvi je sestavljeno iz vode, telo odraslega človeka pa predstavlja 60 % vode. Preverite, zakaj je pitje vode tako zelo pomembno za zdravje in kakšna so priporočila strokovnjakov glede dnevnega vnosa vode.

VEČ >

Koliko vode dnevno potrebujejo dojenčki, otroci in odrasli

Vsako starostno obdobje zahteva vnos različnih količin vode. Vnos pa je odvisen med drugim tudi od spola, telesne (ne)aktivnosti, letnega časa in drugih okoliščin. Preverite priporočila Evropske agencije za varnost hrane, koliko vode mora spiti posameznik za normalno delovanje organizma.

VEČ >

Od kod izvira vodna terapija: praksa v medicini

Plavanje v mrzli vodi je še do pred kratkim veljalo za norost in kaprico čudakov. Na drugi strani pa je vodna terapija že pred več tisoč leti imela sloves zdravilnosti, saj je bila priporočena za krepitev mentalnega in telesnega zdravja. Zgodovina vodne terapije je bogata, prakticirale in/ali priporočale pa so jo slavne in eminentne zgodovinske osebnosti.

VEČ >

Gozdna kopel ali plavanje v mrzli vodi

Ste si kdaj zaželeli, da bi v jesenski ali zimski idili zaplavali v reki ali se potopili v mrzlo jezero? Niste? Mogoče je čas, da se lotite izziva in spoznate eno najbolj vznemirljivih pustolovščin. V tokratnem članku preverite, kje, kako in koliko časa izvajati vodno terapijo v naravi.

VEČ >

Bosonoga hoja ali zemljenje in koristi za zdravje

Večina klasične moderne obutve je neprimerne, saj preprečuje stik stopala s tlemi. Bosonoga hoja ali zemljenje pa je ena od možnosti, kako najti pot nazaj k sebi. To pomeni, da ima bosonogost dokazano pozitivne učinke na naše zdravje in počutje. Preberite prednosti in slabosti obutve in zakaj je bosonoga hoja tako zelo priporočljiva.

VEČ >
prehlad naravni načini naravna pomoč extraveganza

Nasveti za naravno pomoč ob prehladu

Pred nami je sezona kihanja, smrkanja, kašljanja in drugih radosti, ki spremljajo prehlade. V članku najdete nekaj naravnih rešitev, ki vam bodo pomagale povrniti zdravje.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​