človek

Gozdna kopel ali plavanje v mrzli vodi

Ste si kdaj zaželeli, da bi v jesenski ali zimski idili zaplavali v reki ali se potopili v mrzlo jezero? Niste? Mogoče je čas, da se lotite izziva in spoznate eno najbolj vznemirljivih pustolovščin. V tokratnem članku preverite, kje, kako in koliko časa izvajati vodno terapijo v naravi.

VEČ >

Bela krajina – ideje za izlete po Sloveniji + predlogi za vegansko hrano

Bela krajina je pravo odkritje za izlete po Sloveniji. Zbrali smo ideje za različna doživetja in ogled znamenitosti, ki jih lahko združite z okusno vegansko hrano. Sami, s prijatelji, v paru ali z družino obiščite naravne in kulturne znamenitosti, ki jih lahko po želji skombinirate v eno- ali večdnevni izlet.

VEČ >

Škodljivost elektronskih naprav pri razvoju otrok in mladostnikov

Današnji otroci so prva generacija, ki je od otroštva obdana z elektronskimi napravami. Prve študije kažejo, da elektronske naprave imajo vpliv na razvoj otrok in mladostnikov, ta vpliv pa ni pozitiven. Preverite, kaj priporočajo strokovnjaki glede uporabe elektronskih naprav pri otrocih in mladostnikih.

VEČ >

Bosonoga hoja ali zemljenje in koristi za zdravje

Večina klasične moderne obutve je neprimerne, saj preprečuje stik stopala s tlemi. Bosonoga hoja ali zemljenje pa je ena od možnosti, kako najti pot nazaj k sebi. To pomeni, da ima bosonogost dokazano pozitivne učinke na naše zdravje in počutje. Preberite prednosti in slabosti obutve in zakaj je bosonoga hoja tako zelo priporočljiva.

VEČ >

19 fitnes pripomočkov, ki jih lahko uporabite pri vadbi – 2. del

Nadaljevanje članka ponuja dodatnih 10 predlogov za fitnes pripomočke, ki vam bodo v veliko pomoč pri vadbi. Z njimi boste lahko še dodatno napredovali ali pa si zgolj popestrili vadbo in ušli vadbeni rutini. Preverite, s katerim pripomočkom boste najhitreje prišli do željenih rezultatov.

VEČ >

19 fitnes pripomočkov, ki jih lahko uporabite pri vadbi – 1. del

Fitnes pripomočki in rekviziti so učinkovito sredstvo za doseganje rezultatov. Nekateri jih uporabljajo za popestritev in razbijanje monotonosti vadbe, drugi kot samostojen vadbeni pripomoček. Preberite, katere fitnes pripomočke izbrati, če želite dodatno napredovati ali zgolj uiti vadbeni rutini.

VEČ >

7 trikov, ki bodo vaše jedi naredili zdrave, ne le okusne

Prehod na povsem rastlinsko prehrano lahko predstavlja majhno težavo. Predvsem tistim, ki v kuhinji niso vešči. Zato smo za vas pripravili 7 trikov, ki vam bodo v pomoč in v slast. Zdrava rastlinska prehrana ni bila še nikoli tako preprosta za pripravo. In okusna.

VEČ >

Brez maske ali z masko?

Komentar prve junijske tiskovne konference o aktualnem dogajanju v zvezi s koronavirusom ob razglasitvi konca epidemije v Sloveniji.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​