narava

7 ajurvedskih nasvetov za zdravo življenje

Ajurveda je najstarejši in najcelovitejši zdravstveni sistem, ki ponuja pravo zakladnico znanja. Zdravje in dolgo življenje nista igra na srečo, ki smo je deležni ob rojstvu, temveč lahko z upoštevanjem ajurvedskih priporočil ohranjamo mentalno in telesno zdravje na visokem nivoju celo življenje.

VEČ >

Gozdna kopel ali plavanje v mrzli vodi

Ste si kdaj zaželeli, da bi v jesenski ali zimski idili zaplavali v reki ali se potopili v mrzlo jezero? Niste? Mogoče je čas, da se lotite izziva in spoznate eno najbolj vznemirljivih pustolovščin. V tokratnem članku preverite, kje, kako in koliko časa izvajati vodno terapijo v naravi.

VEČ >

Bela krajina – ideje za izlete po Sloveniji + predlogi za vegansko hrano

Bela krajina je pravo odkritje za izlete po Sloveniji. Zbrali smo ideje za različna doživetja in ogled znamenitosti, ki jih lahko združite z okusno vegansko hrano. Sami, s prijatelji, v paru ali z družino obiščite naravne in kulturne znamenitosti, ki jih lahko po želji skombinirate v eno- ali večdnevni izlet.

VEČ >

Bosonoga hoja ali zemljenje in koristi za zdravje

Večina klasične moderne obutve je neprimerne, saj preprečuje stik stopala s tlemi. Bosonoga hoja ali zemljenje pa je ena od možnosti, kako najti pot nazaj k sebi. To pomeni, da ima bosonogost dokazano pozitivne učinke na naše zdravje in počutje. Preberite prednosti in slabosti obutve in zakaj je bosonoga hoja tako zelo priporočljiva.

VEČ >

Miroljubno kmetijstvo – spoštovanje vseh oblik življenja

Miroljubno kmetijstvo je veja ekološkega kmetijstva, ki ne vključuje živinoreje. Z vsem spoštovanjem skrbi za rastlinske in živalske vrste, za obdelovanje zemlje pa uporablja zgolj naravna, doma pripravljena hranila in pripravke. Gre za tripoljno kmetovanje, ki vzpodbuja biotsko raznovrstnost in raznolikost življenja.

VEČ >

Sveže pripravljena hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Zakaj pravijo, da se je potrebno prehranjevati s sveže pripravljeno hrano? So potem naše prehranjevalne navade – pogrevanje (zamrznjene ali ostankov) hrane – nezdrave? Je sveže pripravljena hrana zdrava prehrana? Katere so njene prednosti? Več v prispevku.

VEČ >

Sonaravno (ekološko) pridelana hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Danes je pridelava ekološko (sonaravno) pridelane hrane v porastu. Še vedno pa se večina prebivalstva (vsaj občasno) prehranjuje z izdelki, pridelanimi na konvencionalen način. Katere so glavne prednosti ekološko pridelane hrane za naše zdravje in kako pridelava zmanjšuje vpliv na okolje?

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​