veganstvo

Zmote o »zdravih« maščobah – hitro jih je preveč

Nerazumevanje vira in vloge zdravih maščob so privedli do tega, da se ne znamo več prehranjevati v skladu s svojo naravo. Za vas smo pripravili najpogostejše zmote o zdravih maščobah in predstavili vlogo, ki jo imajo maščobe v našem telesu. Piše Špela Vehar.

VEČ >

Sveže pripravljena hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Zakaj pravijo, da se je potrebno prehranjevati s sveže pripravljeno hrano? So potem naše prehranjevalne navade – pogrevanje (zamrznjene ali ostankov) hrane – nezdrave? Je sveže pripravljena hrana zdrava prehrana? Katere so njene prednosti? Več v prispevku.

VEČ >

Veganski sir – recepti, ki jih morate preizkusiti

Priprava veganskega sira je enostavna in ne zahteva težko dostopnih sestavin. Preverite najboljše recepte s spleta in pripravite sir po vašem okusu – fermentiran ali pa ne, iz oreščkov ali pa ne, topljiv ali pa ne … kakor vam najbolj paše!

VEČ >

Sonaravno (ekološko) pridelana hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Danes je pridelava ekološko (sonaravno) pridelane hrane v porastu. Še vedno pa se večina prebivalstva (vsaj občasno) prehranjuje z izdelki, pridelanimi na konvencionalen način. Katere so glavne prednosti ekološko pridelane hrane za naše zdravje in kako pridelava zmanjšuje vpliv na okolje?

VEČ >

Sezonska hrana – zdrava prehrana po modelu 5s

Čeprav lahko danes v trgovinah skozi vse leto kupujemo različno sadje in zelenjavo, pa ima sezonska hrana svoje lastnosti. Usklajena je z ritmom narave, prinaša pozitiven vpliv na naše zdravje in tudi na finančno stanje. Katere pa so še prednosti sezonske hrane?

VEČ >

Veganski krofi – 9 najboljših receptov

Iščete preverjen recept za veganske krofe? Mi jih imamo kar 9! Kot boste videli v različnih receptih za krofe, so lahko vaši veganski krofi ocvrti, iz pečice, beli, polnozrnati, brezglutenski, z marmelado, čokoladni ali celo cimetovi … Privoščite si take krofe, kot vam najbolj pašejo!

VEČ >

Zdrave malice za v službo ali šolo – ideje in recepti

Ko ste zdoma, nimate vedno možnosti za zdravo malico ali kosilo. Zato preverite 5 načinov, kako si lahko pripravite okusen in polnovreden obrok za v službo ali šolo. V članku boste našli raznolike rešitve ne glede na to, ali želite malico pripraviti zjutraj ali kar v pisarni. Brez mikrovalovke in pogrevanja ali ostankov od prejšnjega dneva!

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​