zdravje

19 fitnes pripomočkov, ki jih lahko uporabite pri vadbi – 2. del

Nadaljevanje članka ponuja dodatnih 10 predlogov za fitnes pripomočke, ki vam bodo v veliko pomoč pri vadbi. Z njimi boste lahko še dodatno napredovali ali pa si zgolj popestrili vadbo in ušli vadbeni rutini. Preverite, s katerim pripomočkom boste najhitreje prišli do željenih rezultatov.

VEČ >

19 fitnes pripomočkov, ki jih lahko uporabite pri vadbi – 1. del

Fitnes pripomočki in rekviziti so učinkovito sredstvo za doseganje rezultatov. Nekateri jih uporabljajo za popestritev in razbijanje monotonosti vadbe, drugi kot samostojen vadbeni pripomoček. Preberite, katere fitnes pripomočke izbrati, če želite dodatno napredovati ali zgolj uiti vadbeni rutini.

VEČ >

7 trikov, ki bodo vaše jedi naredili zdrave, ne le okusne

Prehod na povsem rastlinsko prehrano lahko predstavlja majhno težavo. Predvsem tistim, ki v kuhinji niso vešči. Zato smo za vas pripravili 7 trikov, ki vam bodo v pomoč in v slast. Zdrava rastlinska prehrana ni bila še nikoli tako preprosta za pripravo. In okusna.

VEČ >

Brez maske ali z masko?

Komentar prve junijske tiskovne konference o aktualnem dogajanju v zvezi s koronavirusom ob razglasitvi konca epidemije v Sloveniji.

VEČ >

Ali obstajata zdrava in nezdrava rastlinska hrana?

Čeprav velja, da je rastlinska hrana zdrava hrana, pa to ne velja za vse vrste hrane rastlinskega izvora. Katera hrana je torej zdrava in katera nezdrava rastlinska hrana, ki vpliva na nastanek in razvoj bolezni? Kako se ji izognemo in s čim jo nadomestimo?

VEČ >

Kuhanje v ekonom loncu – kako in koliko časa

Ekonom lonec omogoča hitro in preprosto kuhanje številnih živil. S kuhanjem na visokih temperaturah in pod pritiskom iz živil izvabite najboljši okus. Preverite, kako začeti s kuhanjem v ekonom loncu in koliko časa se katera živila kuhajo.

VEČ >

Zmote o »zdravih« maščobah – hitro jih je preveč

Nerazumevanje vira in vloge zdravih maščob so privedli do tega, da se ne znamo več prehranjevati v skladu s svojo naravo. Za vas smo pripravili najpogostejše zmote o zdravih maščobah in predstavili vlogo, ki jo imajo maščobe v našem telesu. Piše Špela Vehar.

VEČ >

Kako omejiti izbruhe pandemij v prihodnosti?

Znanstveniki ugotavljajo, da razvoj virusov, ki povzročajo nalezljive bolezni, izvira iz časa udomačevanja živali. V članku boste našli povezave do znanstvenih raziskav, poročila Svetovne zdravstvene organizacije ter druge ugotovitve, kako množična zloraba živali v temelju vpliva na naše zdravje in zakaj vznikajo virusi in pandemije.

VEČ >

Miroljubno kmetijstvo – spoštovanje vseh oblik življenja

Miroljubno kmetijstvo je veja ekološkega kmetijstva, ki ne vključuje živinoreje. Z vsem spoštovanjem skrbi za rastlinske in živalske vrste, za obdelovanje zemlje pa uporablja zgolj naravna, doma pripravljena hranila in pripravke. Gre za tripoljno kmetovanje, ki vzpodbuja biotsko raznovrstnost in raznolikost življenja.

VEČ >
Spletna stran za svoje delovanje in spremljanje analitike uporablja spletne piškotke. S pregledovanjem strani se strinjate z njihovo uporabo.​